Exercícios com a mão podem curar a depressão

Realizar exercícios com as mãos pode ser a cura para uma série de doenças!
A simples movimentação dos dedos das mãos funciona como uma cura milagrosa. 
Um exercício simples, que pode ser praticado diariamente, a qualquer hora. 
Os benefícios são enormes: 
1.Cura depressão; 
2.Stress; 
3.Normaliza a pressão arterial; 
4.Ativa a produção de serotoninas (aumentam o prazer e a alegria);
5.Ativa a circulação sanguínea; 
6.Cura crise de pânico; 
7.Elimina fobias; 
8.Melhora a auto-estima.
Veja, abaixo, como deve ser feito: